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El Ayuntamiento de Neda organiza, en el marco de su programación especial con motivo del 25 N, el taller de “Autoconocimiento para una vida sana”. La propuesta se desarrollará a lo largo de tres sesiones, en las que las personas participantes aprenderán a “conectar, expresar y transformar sus emociones” y se familiarizarán con ejercicios de autocuidado útiles para sentirse mejor.
A lo largo de esta semana estará abierta la inscripción en la biblioteca municipal. Las plazas son limitadas.
La antropóloga social y experta en temas de autocoñecemento, sexualidad y relación humanas Roxana Volio se pondrá al frente de esta propuesta, que incide en la importancia de que las personas se conozcan y se traten mejor a sí mismas (se hablará de auto percepción, autoestima…) como punto de partida para tener relaciones más sanas con los demás, y con la sociedad.
El taller tendrá lugar los lunes 24 de noviembre y 1 y 15 de diciembre, de 16:30 a 19 horas, aproximadamente, en la Casa de la Cultura de Neda. Y en él, a través de ejercicios prácticos, se pondrá el foco en la importancia del buen trato como vía para promover una vida libre de toda forma de violencia.
A lo largo de las tres sesiones, en las que el respeto y la confidencialidad serán esenciales, las personas participantes aprenderán recursos para mejorar sus relaciones interpersonales y también para sentirse mejor (técnicas de respiración, relajación y meditación; ejercicios de autocuidado, de cuidado mutuo…)
Los vecinos interesados en participar en este taller de crecimiento personal, dirigido por Volio Monge, y promovido con los Fondos del Pacto de Estado contra la violencia de género, deberán anotarse en la biblioteca 981390233 hasta este viernes, teniendo prioridad las personas del municipio.
