Cristina Prados clausura el curso de autocuidados y gestión de emociones para mujeres

La concejala de Igualdad, Cristina Prados, clausuró esta mañana el curso de autocuidados y gestión de emociones impartido en la Casa da Muller, en el que participaron 38 mujeres, 16 en horario de mañana y 22 en horario de tarde. En el final del curso, la edil les entregó el diploma de asistencia y se mostró “muy satisfecha” por la buena acogida del taller.

Prados, quien mostró su voluntad de ofertar “nuevas ediciones” el próximo año, se interesó por los conocimientos adquiridos por las vecinas participantes en el taller, en el que se trataron asuntos como los hábitos saludables y nutrición, la prevención de enfermedades crónicas, el manejo de la medicación, el estrés, la culpabilidad, la recuperación de la autoestima, recursos frente a la violencia de género, la gestión de las emociones y la meditación. El colectivo al que fue dirigido son mujeres con especial vulnerabilidad y necesidades específicas como víctimas de género y sus hijas, cuidadoras de personas dependientes, enfermas crónicas sin apoyo familiar y mujeres mayores o en riesgo de exclusión social.