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La concejala de Política Social e Inclusión del Concello de Ferrol, Rosa Martínez, ha presentado el programa Activándote que se desarrollará en las entidades vecinales de Caranza, Catabois y Ensanche A, asimismo se encontraban presentes los presidentes de las mismas, Mapi Venancio, Francisco Moreno y Rafa Leira, respectivamente
La edil ha explicado que esta iniciativa tiene como objetivo primordial la incorporación e interiorización de la actividad mental y física en los hábitos de salud de las personas mayores de 65 años como una rutina más de vida para alcanzar el envejecimiento saludable promovido por la Organización Mundial de la Salud.
“A pandemia mundial vivida os pasados anos afectou de xeito directo á saúde dos maiores e é de vital importancia restablecer a normalidade con actividades que os axuden a manterse activos” ha declarado la concejala.
En este contexto, Activándote ofrece actividades tanto en grupo como individuales en las que se trabajarán las distintas capacidades cognitivas y físicas para minimizar el riesgo de dependencia y evitar enfermedades relacionadas con la pérdida de memoria y el deterioro físico.
Entre las propuestas figuran caminatas por el barrio, dinámicas de ejercicio físico, trabajos creativos con las manos, recogida de recuerdos, uso de los parques biosaludables del entorno o ejercicios específicos para trabajar todos los procesos mentales, entre otras.
