Reactivación en As Pontes del programa de envejecimiento activo

El Ayuntamiento de As Pontes, a través del área de Bienestar Social, retomó la semana pasada el programa de envejecimiento activo destinado a mejorar la calidad de vida de los vecinos.

Este programa, que se está desarrollando en las juntas de vecinos de Pontoibo, Marraxón, Goente, San Pedro de Eume, Vinvallo y Paraño pretende, en palabras de la concejala del área, Tania Pardo, «impulsar políticas de envejecimiento activo a través de la puesta en marcha de diversas actividades que mejoren la calidad de vida de las personas mayores del municipio, permitiendo que las personas se mantengan sanas y activas, evitando el deterioro físico y cognitivo así como el aislamiento o la exclusión social”

Las actividades se desarrollarán entre los meses de noviembre de 2022 y febrero de 2023, un día a la semana en cada asociación, durante una hora y media y en ellas participarán un total de 60 personas.

A través de actividades tanto físicas como psicosociales y cognitivas, “se promueve la función integradora y activa de las personas mayores en la sociedad, la relación entre ellas y la ayuda mutua así como el mantenimiento de su autonomía e independencia para mejorar la calidad de vida” destaca Tania Pardo .

Entre las actividades que se llevarán a cabo, dirigidas por terapeutas ocupacionales de la Asociación A Xanela, destacan las actividades físicas dirigidas a mejorar la motricidad, mantener la autonomía y prevenir caídas, todas ellas enfocadas en la persona ya que “el ejercicio físico mejora los efectos del envejecimiento sobre la salud mental y física y además mantiene una relación con un menor deterioro cognitivo, favoreciendo un mejor estado de ánimo», explica la concejala de Bienestar Social.

Por otro lado, las actividades de estimulación cognitiva están encaminadas a mantener las capacidades cognitivas a medio y largo plazo, retrasando el deterioro cognitivo y se realizan tanto de forma individual como en grupo, siempre adaptadas a las capacidades e intereses de los distintos grupos, haciendo hincapié en los ejercicios de memoria, atención, asociación, cálculo o lenguaje.