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Tamara Abalde Díaz nació en Ferrol el 6 de febrero de 1989, mide 1,90 y su posición es la de ala-pívot.
Hija del ex jugador de baloncesto Alberto Abalde, y hermana de la productora Duffy Abalde . Se inició en el baloncesto a los 8 años de edad. Se formó en el Club Compañía de María de Vigo (1998- 2003), para luego pasar por el San José de la Guía y finalmente saltar al Celta, club vigués donde militó en las categorías inferiores desde la campaña 2003/04, debutando en la División de Honor a los 15 años con el Celta Vigo Urban.
Abalde fue reconocida como deportista revelación en la temporada 2005 y nominada en tres ocasiones como mejor deportista en la Gran Gala do Deporte “Vigo e a súa Comarca”. Representando a la selección autonómica fue bronce y distinguida en el quinteto ideal en Lloret de Mar (2003) y mejor pasadora en Santiago de Compostela (2004).
Fue internacional indiscutible con la selección Sub 16 con la que logró el cuarto puesto en Turquía (2003), y posteriormente varias medallas de oro. Así, ha sido campeona de Europa en Italia (2004), Polonia (2005) y Tenerife (2006). Además fue incluida en el quinteto ideal en el Europeo de Polonia con 12.3 puntos y 8.3 rebotes de media.
Militó en el equipo Universidad de Lamar de Houston ,en el madrileño Rivas Futura, en el que jugó en calidad de cedida por el Ros Casares y en el Obenasa Lacturale . Las dos últimas temporadas (2.011-2.012) participa en competiciones francesas, Pab 13 y Basket Landes…1 2 3.En 2013 regresa a la Liga Femenina al fichar por Perfumerías Avenida de Salamanca
Formó parte del combinado español y fue convocada para disputar los Juegos Olímpicos de Pekín.
