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El Concello de Ferrol ha iniciado este martes, día 7 de septiembre, la segunda edición del programa municipal de envejecimiento activo «Movemos o corazón en Ferrol» en el parque de biosaludable de Canido.
Se trata de una iniciativa diseñada por la concejalía de Bienestar Social, dirigida por Eva Martínez Montero, que desarrollará Andaravía todos los martes y jueves, hasta el jueves 30 de septiembre, en diferentes parques de la ciudad. Hay dos grupos, de 9 a 10 horas y de 10:15 a 11:15 horas de diez personas cada uno.
La concejala ha asistido al inicio del programa y ha recordado que «Movemos o corazón en Ferrol» nació a principios de verano con el objetivo de «paliar la inactividad de la población mayor de la ciudad a causa de la pandemia, el colectivo más afectado por la crisis de salud, al tiempo de recuperar su actividad en nuestros parques biosaludables» Desde el Concello ha dicho «queremos animar a las personas mayores a que salgan a la calle, siempre con precaución, para hacer ejercicio en compañía y mejorar tanto su estado físico como anímico»
Esta segunda edición contempla sesiones de 60 minutos cada una y está dirigida a personas mayores de 65 inscritas en Ferrol y que no tengan patología que les impida realizar los ejercicios incluidos en el programa y se desarrollará al aire libre en los parques de Canido, Esteiro, San Pablo, Plaza de Sevilla, Santa Marina, Caranza y A Malata.
La concejala ha recordado que la práctica de ejercicio físico «tiene muchos beneficios, más aún para las personas mayores», como mejorar el sistema circulatorio, reducir las enfermedades crónicas, mejorar el equilibrio y la concentración, ayuda a conciliar el sueño, aumenta el optimismo y retrasa el envejecimiento.
