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El hospital Ribera Juan Cardona celebra durante el mes de noviembre un ciclo de cuatro talleres enfocados en la menopausia. Desde distintas especialidades se brindará apoyo, información y orientación sobre los cambios que se producen en el cuerpo y mente de las mujeres y su impacto en la salud y la calidad de vida.
Las sesiones estarán impartidas por profesionales de ginecología, psicología, nutrición y fisioterapia, que abordarán la menopausia desde una perspectiva multidisciplinar. Los encuentros tendrán lugar los martes 3, 10, 17 y 24 de noviembre, de 17:00 a 18:30 horas, en el aula de formación del hospital, situada en la tercera planta, excepto el último taller, que se celebrará en la segunda planta.
El primer taller tendrá lugar el martes 3 de noviembre y será sobre ginecología. Se titula «¿Tengo que convivir con los síntomas?» y será impartido por la ginecóloga Luz Márquez. La sesión se centrará en los síntomas asociados a la menopausia y en las opciones de tratamiento disponibles para abordarlos.
El martes 10 de noviembre será el turno de la psicología, con el taller «Entender lo que siento», a cargo de Belén Vázquez. En este encuentro se tratarán los cambios emocionales que pueden producirse durante la menopausia y las herramientas para afrontarlos.
La tercera sesión, prevista para el martes 17 de noviembre, versará sobre la nutrición. En ella, las nutricionistas Clara Caínzos y Eva Anca impartirán el taller «Navegando la menopausia, nutriendo el cambio», en el que abordarán la planificación de una alimentación equilibrada, la saciedad y el mantenimiento de la masa muscular.
El programa finaliza el martes 24 de noviembre con el taller de fisioterapia «Más fuertes en la menopausia», impartido por Andrea Rodríguez. La sesión se centrará en los beneficios del ejercicio de fuerza para la salud ósea y muscular, así como en el cuidado del suelo pélvico. La profesional recomienda llevar ropa cómoda y calzado estable.
Todos los talleres tendrán lugar en el hospital Ribera Juan Cardona. Imprescindible reservar plaza a través del correo areadelamujer.cardona@riberacare.com
Con esta iniciativa, el hospital Ribera Juan Cardona amplía sus actividades de información y educación para la salud, centrándolas esta vez en el Área de la Mujer, facilitando el acceso a conocimientos sobre una etapa que puede presentar necesidades diferentes en función de cada persona.
