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Los Espazos + 60 Afundación de Ferrol y Pontedeume reanudan su actividad este martes 1 de octubre, con amplias listas de espera en la mayoría de sus actividades.
Con 1000 y 400 personas socias respectivamente, entre las propuestas para este curso 2024-2025 destacan los proyectos orientados al bienestar emocional, el fomento de las relaciones interpersonales, el voluntariado y el acompañamiento digital.
A partir de un enfoque que conjuga la investigación para conocer las necesidades de las personas y la intervención para darles respuesta, Afundación desarrolla programas innovadores para poner en valor la experiencia profesional y vital de las personas mayores, dándoles voz y visibilidad y codiseñando con ellas las propuestas en las que participan, procurando una sociedad libre de estereotipos y edadismo.
LOS PROGRAMAS + 60 DE AFUNDACIÓN
Dentro de la misión de Afundación en su área +60 de acompañar a las personas mayores en su recorrido vital, los programas grupales que se presentan para 2024- 2025 fomentan la socialización, el aprendizaje a lo largo de la vida, el bienestar, el desarrollo personal y el aprovechamiento de la experiencia vital y profesional de las personas mayores a través de proyectos intergeneracionales y de voluntariado.
Transversalmente, las propuestas se centran igualmente en crear oportunidades para que las distintas generaciones estén conectadas y en promover una imagen social de esta población alejada de estereotipos.
Bienestar emocional: conocernos mejor y continuar nuestro proyecto de vida.
Atendiendo a la salud emocional, el programa «Conociendo las emociones» se centra en la importancia de conocer y tomar conciencia de las emociones que experimentamos y promover el aprendizaje de estrategias para gestionarlas en nuestra vida cotidiana.
A esta innovadora iniciativa, fruto de la colaboración que desde el año 2017 vienen desarrollando Afundación y Matia Instituto, se incorpora el programa «El camino del duelo», para conocer este proceso y gestionar emocionalmente las pérdidas a lo largo de la vida.
En este ámbito, la programación presenta también el programa «Conociendo mi mente» para comprender los cambios psicobiológicos que ocurren en el cerebro a medida que envejecemos.
Con los mismos fines de conocernos mejor, el programa «Historias vividas» acompaña a las personas mayores en la experiencia de recopilar y escribir su historia de vida en un libro, poniendo en valor su trayectoria vital, sus logros, metas y sueños cumplidos o por cumplir, y que, a su vez, constituye un legado para futuras generaciones.
Tejer relaciones.
Afundación desarrolla proyectos de voluntariado que favorecen el encuentro entre los participantes en ámbitos diversos. Así, «Sal a pasear y conversar», propicia la conversación al aire libre, animando a salir de casa y conectar con los demás.
Voluntariado + 60: El valor de la experiencia.
El programa tiene como objetivo ofrecer nuevas oportunidades de participación para aprovechar el talento y la experiencia personal y profesional de las personas mayores al servicio de jóvenes y mayores en diferentes ámbitos.
Así, las personas socias de los Espazos +60 Afundación pueden participar en actividades de voluntariado intergeneracional, voluntariado cultural y educativo, voluntariado social y comunitario, y voluntariado medioambiental.
Entre las propuestas que se desarrollarán este curso destacan los programas «Fálame da emigración» y «Falemos da escola», que inician respectivamente su IX y VII edición, en los que las personas mayores voluntarias trasladan su experiencia a escolares de centros educativos de toda Galicia, produciéndose un intercambio de perspectivas entre generaciones.
Disfrutar, aprender y practicar hábitos saludables.
Afundación cuenta con una gran variedad de oferta formativa para el aprendizaje permanente, desde el conocimiento de idiomas, la expresión artística, historia del arte, literatura o música, entre otros.
Asimismo, para favorecer la práctica de ejercicio, los Espazos +60 Afundación ofrecen propuestas variadas que se adaptan al estado físico y particularidades de cada persona participante.
+ 60 on line y acompañamiento digital.
Para favorecer el acceso a la programación a personas que, bien no pueden desplazarse a un Espazo+60 o que viven en otras localidades, la propuesta + 60 incluye una amplia oferta de programación online.
La Obra Social de ABANCA ofrece, además, en todos sus espacios y por teléfono, apoyo personalizado e individual que permite romper las barreras iniciales y hacer más fácil el acceso a la tecnología, adaptándose a todos los niveles de conocimiento y práctica.
Incluye cursos sobre el uso de los teléfonos móviles o tabletas, cómo funcionan aplicaciones como WhatsApp o cómo hacer video llamadas, entre otros.
